viernes, 21 de marzo de 2014

Tortilla de espárragos.

 


Ingredientes:

- Un manojo de espárragos.
- 1/2 cebolla.
- 3 huevos.
- Aceite de oliva y sal.
- Un poco de leche.

Preparación:

Ponemos una sartén al fuego con un poco de aceite y sofreímos la cebolla, agregamos los espárragos cortados a trozos pequeños, damos unas vueltas y dejamos hacer unos 10 minutos a fuego lento, tapamos la sartén y damos vueltas de vez en cuando.
Mientras batimos los huevos en un cuenco y añadimos un poco de leche, (la leche hace que la tortilla quede más esponjosa).
Cuando estén un poco blandos los espárragos los vertemos en el cuenco con los huevos y mezclamos.

Añadimos la mezcla de nuevo a la sartén y hacemos la tortilla.

Queda una tortilla jugosa y riquísima, que acompañada con pan, ensalada o un tomate a rodajas.....hacen una cena sana y sabrosa.




 





BESOS.

3 comentarios:

  1. Mmm, qué rica y qué apetecible a estas horas...
    ¡Besos!

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  2. Sonia, adoro los espárragos y disfruto mucho de preparar platos con ellos. Esta tortilla es una manera muy rápida y sencilla de disfrutarlos a lo grande. Yo realizo una frittata con los espárragos que es bastante parecida a tu tortilla. ¡Un manjar!
    Besos.

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